Как улучшить свою жизнь: 10 мотивирующих тренинг-уроков

Как улучшить свою жизнь Саморазвитие

Как улучшить свою жизнь? У каждого из нас свои способы. Кому-то помогает медитация, кому-то – йога, общение с близкими или что-либо еще. А у кого-то получается делать это по-настоящему хорошо! Поэтому предлагаю 10 способов улучшения своей жизни, которые помогут вам в этом. Все они очень просты и эффективны. Эти методы проверены мною на практике. Читайте и внедряйте!

Урок 1. Цените то, что у тебя уже есть

Тяжелые жизненные удары, разочарования поражений, накопление трудностей и умножение проблем – негативные ситуации, которые случаются со всеми. Никто не может прожить жизнь, не сталкиваясь с подобными ситуациями, и поэтому вполне естественно пережить моменты уныния. В этих случаях важно уметь избегать того, чтобы негативные силы властвовали над нами, втягивая нас в неоправданное разочарование.

Использован термин «неоправданный», потому что он часто имеет тенденцию усиливать негативное значение трудностей, с которыми человек сталкивается. Чтобы этого не случилось, нужно уметь переоценивать свои ресурсы.

Для этого есть очень простой и конкретный метод: возьмите ручку и бумагу (делайте это по-настоящему, это не гипотетический совет) и запишите все положительное в своей жизни. Составьте список (как можно более исчерпывающий) товаров, которые уже есть в вашем распоряжении, также пытаясь присвоить значение каждому элементу списка (например, от 1 до 10).

Даже если вам кажется, что все становится черным, правда в том, что в вашей жизни всегда остается что-то хорошее. Партнер, которого нужно любить и который любит вас. Прекрасные дети, друзья, на которых можно положиться, чистая совесть. Хорошее здоровье, сильная религиозная вера, свобода выбора, новые и стимулирующие вызовы, с которыми нужно столкнуться, возможность жить в стране, которая не раздирается войнами или голодом и так далее. Несомненно, в вашей жизни есть и положительные моменты. Проблема в том, что в повседневной борьбе за выживание вы могли забыть об этом.

Написав полный список всех хороших вещей, которые принадлежат вашей жизни, прочтите его еще раз. Вы увидите, что почувствуете облегчение, и что все не так уж плохо, несмотря ни на что. Фактически, активы, которыми вы уже владеете, являются настоящим богатством, имеющим неоценимую ценность. Вы не откажетесь ни от одного из тех положительных моментов, которые у вас есть прямо сейчас, даже за все золото мира.

Вы понимаете, чего стоите? Вы заметили, что полны состояния? Что вы действительно уникальны и особенные? Так почему этот грустный и такой удрученный взгляд?

Урок 2. Всегда давайте что-то дополнительное

Мы видели, что первый урок по улучшению вашей жизни – это оценить то, что у вас уже есть. Однако сегодня мы поговорим с вами о втором предложении для лучшей жизни, размышлении, которое может стать вкладом в ваш личностный рост.

Несколько дней назад я был в книжном магазине и, поскольку мне нужно было купить поздравительную открытку, я остановился, чтобы прочитать ее. Среди многих, та которая вызвала у меня наибольшее любопытство, снаружи было написано следующее: «Как заработать». Когда я открыл ее, чтобы узнать, в чем было предложение, я нашел только три слова: «Иди на работу».

Мораль истории? У всего в жизни есть цена. Фактически, существует закон компенсации (причинно-следственной связи), с помощью которого каждый может установить свои отношения с жизнью, включая материальные блага (и, конечно, нематериальные). И никто не может избежать реальности этого закона.

Люди склонны легко жаловаться на свое состояние. Причина такого отношения (полностью отрицательного и бесполезного) в основном одна: мы хотим большего, чем имеем. Почти каждый хочет иметь что-то большее, но лишь немногие берут на себя ответственность взять на себя обязательства, оказывая услугу, превышающую то, что они предлагают. Фактически, большинство людей следуют прямо противоположному этому: они делают только самый минимум, чтобы выжить. И что это дает? Только средства, необходимые для того, чтобы обойтись.

Мы живем в обществе, где продвигаются модели легкой и немедленной реализации. И тогда многие, даже неосознанно, не понимают необходимости предложить миру вескую причину для компенсации. Поэтому войдите в порядок идей, согласно которым, если вы действительно заботитесь об утверждении себя в жизни, вы должны действовать таким образом, чтобы «заставить» мир отплатить вам за ваши обязательства и усилия. Я задаю вам вопрос: с какой стати вы должны получать больше (в любой сфере вашей жизни, будь то работа или личная жизнь, все не меняется), если вы не предлагаете взамен услуги, эквивалентные тому, что вы хотите?

Самая распространенная ошибка, которую делают многие, – это верить (или, возможно, надеяться), что однажды их жизнь изменится и улучшится, даже если они будут продолжать делать более или менее то же самое. На практике это похоже на то, как будто они ждут «чуда», но единственная известная мне «стратегия», позволяющая совершить такое чудо, – это дать что-то большее.

Нет коротких путей, нет спусков к успеху. Если только вы не принадлежите к тому очень узкому кругу людей, которым с рождения все имели на блюдечке с голубой каемочкой.

Если каждый день вы будете делать больше и лучше, чем должны, вы будете стараться изо всех сил, вы будете пытаться превзойти себя, знайте, что в долгосрочной перспективе вы выделитесь, станете незаменимыми, и что мир возможностей будет для вас намного больше, чем он был бы, если бы вы продолжали делать то, что делали всегда.

Если вы сделаете это позитивное отношение привычкой, которую будете применять постоянно, я гарантирую, что у вас будут выше среднего шансы получить то, что вы хотите, поскольку это будете ВЫ (а не кто-то другой), чтобы установить свою «цену». Вы можете продвигать себя до желаемого уровня. Чтобы начать приносить ощутимые результаты, предложение, которое я вам дал, на самом деле должно стать привычкой и всегда должно применяться всеми возможными способами.

Сделайте еще один километр, начиная с сегодняшнего дня, и ваша жизнь изменится раньше и лучше.

Урок 3. Справляйтесь с неудачами, обращая их в свою пользу

Здесь мы подходим к третьему уроку, чтобы иметь возможность улучшить свою жизнь. Идея, которую я хочу дать вам сегодня для лучшего образа жизни, касается управления неудачами и заключается в следующем.

Нужно уметь встречать и преодолевать поражения, превращая их в победы.

Эта «способность» проистекает из фундаментальной предпосылки, которая также является «неудобной» реальностью, от которой никто не может убежать. Ошибки, неудачи, промахи, разочарования – все это неизбежно в жизни любого человека. Нет успешного человека, который сначала не пережил хотя бы одну неудачу.

Действительно, те, кто осознают себя, часто избегают одной или нескольких ошибок и терпят невыразимые трудности, прежде чем достичь желаемых результатов. Фактически, именно в разгар кризиса можно заново открыть для себя «побеждающее я».

Вы должны принять во внимание одну вещь. У всех нас есть затопленные потенциалы, и когда нам удается заставить их проявиться, они объединяются и вместе составляют наше «побеждающее я». Поражения служат для формирования и укрепления этой концентрации положительных и победоносных ресурсов. Поверните трудные вызовы и трудности повседневной жизни в нашу пользу.

Еще одна важная вещь: остерегайтесь тех людей, которые никогда не потерпят поражение. Потому что вы, вероятно, столкнетесь с людьми, которые никогда ничем не рискуют, являются ничем и становятся ничем.

Только те, кто ползает, как червяк или змея, никогда не рискуют споткнуться. Все остальные, а тем более те, кто хочет научиться «летать», обязательно должны иметь дело с падениями и их последствиями.

Природа – хозяин этого мудрого учения: когда мы начинаем ходить, разве мы не спотыкаемся много раз, прежде чем сможем? А что мы делаем, когда спотыкаемся? Очень просто мы встаем и продолжаем пытаться дальше. Затем в определенный момент после многочисленных попыток происходит «чудо». Мы не только учимся ходить, но и начинаем бегать.

Итак, нужно, чтобы вы поняли, что поражение – это просто что-то очень поучительное, первый шаг к чему-то лучшему, и что наиболее конструктивные уроки, которые мы можем извлечь из жизни, исходят именно из ошибок и неудач. На самом деле, зачастую самые вкусные события замаскированы. Хотя они проявляются в форме поражений, на самом деле они могут быть огромными скрытыми возможностями.

Если вы хотите добиться успеха, вы обязательно должны научиться жить с неудачами и смотреть на них другими глазами. Когда вы попадаете в затруднительное положение или когда вам кажется, что вы постоянно переживаете одни и те же негативные ситуации, потому что поражения повторяются, не предавайтесь жалости к себе, но поймите цель этих моментов.

Тогда ваш подход к поражениям изменится. Это больше не будут негативными вещами, на которые можно жаловаться. Но они будут стражами, которые скажут вам, чего вы не должны делать, если хотите достичь своих целей. Они больше не будут чем-то окончательным, но это будут лишь кратковременные отклонения от пути. Поражения станут вашими «сообщниками», поскольку они будут стимулировать вас искать новые и лучшие пути.

Кроме того, по мере того, как вы оправитесь от временных неудач, вы значительно выиграете, став сильнее и обретете большую уверенность в себе. Вы больше не будете напуганы до такой степени, чтобы колебаться перед новой попыткой. В самом деле, это будут моменты величайших трудностей, которые заставят вас преодолеть свои собственные пределы и побудят вас попробовать еще раз.

Таким образом вы откроете свою истинную сущность и закрепите свои навыки, точно так же, как это происходит с моряками, которые только в тисках шторма могут научиться выходить невредимыми из ярости урагана.

Урок 4. Всегда старайтесь быть примером для других

Рассматривайте термин «внушение» просто как размышление о том, как лучше жить. Фактически, я не собираюсь «навязывать» что-либо (законы, предписания или правила), потому что личный рост – это индивидуальный путь, и каждый должен применять эти предложения к своему собственному опыту.

Эта предпосылка является фундаментальной, поскольку не существует волшебных формул, способных гарантировать успех во всех областях, делая людей оптимистичными и счастливыми в мгновение ока. Таким образом, совершенство всегда является результатом серии усилий и ежедневных достижений.

Четвёртый наконечник для улучшения качества жизни является сознательно стремиться стать для других образцом для подражания. Представьте, что вы каждый день ведете себя так, как если бы вы хотели быть примером (для своих детей, родителей, людей, которых вы любите, ваших коллег). Конечно, вы бы сделали все возможное. Мы ошибочно думаем, что модели жизни – это харизматика.

Если нам не хватает харизмы, мы не придаем значения этому аспекту, но это не так. Есть люди, которые без их ведома являются образцами для подражания, люди, не обладающие харизмой лидера, но их жизнь становится образцовой.

Первая стратегия стать образцом для других состоит в демонстрации согласованности между высказываниями и поведением, между высказыванием и действием, поскольку слова являются мощным свидетельством того, что вы думаете.

Если вы говорите одно, а затем действуете вопреки собственным словам, вы не только никогда не будете примером для других, но и потеряете доверие. Зачем много говорить, если во многих случаях вы не можете сделать все, что говорите? Зачем давать обещания, если вы не уверены, что сможете их сдержать? Когда вы публично защищаете свои идеи, вы должны стремиться жить, уважая их.

Всегда пытайтесь подавать пример другим, держать слово, давая обещания, и стремиться стать более надежным. Делайте то, что вы говорите, и пусть ваши действия говорят за вас, а не слова.

Еще одна стратегия, которую я хочу предложить вам, чтобы вы были смоделированы другими и, возможно, также вызывали восхищение, – это тщательно развивать любовь людей к близким. Например, помогая им вставать всякий раз, когда им нужна ваша помощь. На самом деле людям нужны модели, а не критика, и вы можете быть лучшим образцом для подражания для тех, кого любите.

Так почему бы вам не побежать, не обнять своих близких и не сказать все хорошее, что вы хотите, чтобы они сделали?

Урок 5. Думайте позитивно, переоценивая свои навыки

Мы достигли пятого урока по улучшению вашей жизни. Сегодняшний сигнал к лучшему образу жизни исходит из размышлений о силе разума и заключается в следующем: постройте этот день на основе позитивных мыслей.

С древних времен мудрецы утверждали, что все, что мы получаем или чего не получаем, является прямым следствием того, что мы уделяем внимание нашему потенциалу, нашему мужеству и, в более общем плане, самим себе. Мысли, хотя и неосязаемы, являются «вещами», гораздо более могущественными, чем можно было бы поверхностно поверить. Фактически, они составляют основу всех наших действий и предысторию всех наших достижений.

Все, что мы делаем и получаем в результате наших действий, есть не что иное, как преобразование мысли во что-то осязаемое. Таким образом, наша жизнь находится под сильным влиянием мыслей, которые мы производим. Хорошее или плохое, несчастное или счастливое, торжествующее или отчаянное, многое зависит от того, как мы думаем.

Таким образом, очевидно, что позитивные мысли «производят» и наделяют силой, а отрицательные «разрушают» и ограничивают, поскольку препятствуют личностному росту.

Стратегия, позволяющая сосредоточиться на позитивных мыслях, не подавляя себя негативными, – это никогда не недооценивать себя. У вас определенно есть талант, который вы должны уметь учитывать и ценить, если не хотите рисковать, обрекая себя на неудачу.

Никогда не презирайте свои навыки, свое прошлое, то, чему вы научились в жизни. Оценка этих аспектов может быстро повлиять на мир вокруг вас, вынуждая вас столкнуться с будущим без состояния, которого вы заслуживаете.

Внесите только позитив в свои мысли и действия. Слушайте меня внимательно: вы этого достойны, и вы не должны ломаться или жалеть себя. Освободите причалы негативных и разрушительных мыслей и отправляйтесь в море позитивных мыслей и действий.

У моего соседа была утка, которая всегда была в его загоне и кудахтала с утра до ночи. Что-то ее явно беспокоило. Может быть, солома в ее хижине была слишком влажной, может быть, ей нужно было чаще менять воду, или, может быть, ей не нравилась еда, которую ей давали.

Несомненно то, что она все время жаловалась. Если задуматься, этот образ действительно похож на образ многих людей. Многие на самом деле заперты в заборе своей жизни и жалуются, не понимая, что у них могла бы быть другая и лучшая жизнь, если бы они только поняли, что сколько они стоят. Если бы этот утенок хотел изменить свою жизнь, он мог бы сделать это в любой момент. Как? Достаточно просто начать поднимать крылья, взмахивая ими вверх и вниз.

Урок 6. Не останавливайтесь на достигнутом, почивая на лаврах

Мы подошли к шестому уроку по улучшению вашей жизни, и даже сегодня вы вдохновитесь размышлениями о том, как лучше жить. Жизнь похожа на карусель, и на каждом шагу что-то новое: то поражения, то победы.

Победы непременно вызывают положительные мысли и приятные образы. Все мы всегда мечтаем о том, чтобы рано или поздно вкусить успех. Однако не все считают после достижения хорошего результата опасностью, связанной с чрезмерным самоудовлетворением.

В самом деле, самодовольное тщеславие представляет собой серьезное препятствие на пути личного роста и может помешать нашему будущему прогрессу. Поэтому есть предложение никогда не попадаться в опасную ловушку ложной гордости и самомнения. С другой стороны, никто не может обмануть нас больше, чем мы обманываем самих себя.

На самом деле, как бы усердно вы ни работали, используя весь свой талант и усилия, чтобы улучшить себя, важно не верить после нескольких успехов, что вы обладаете какими-то уникальными и особыми качествами или беспрецедентными навыками.

Мир полон талантов, и никто никогда не одинок, даже в совершенстве. Если вы всегда действуете, пытаясь улучшить себя, не придавая себе слишком большого значения и никогда не чувствуя себя слишком удовлетворенным достигнутыми достижениями, вы сможете прогрессировать день за днем, практически мотивируя себя.

С другой стороны, те, кто чрезмерно довольны, рискуют увязнуть в паутине собственного высокомерия, остановив начатую разработку. Также подумайте об этом: достижения, которых вы уже достигли, остались в прошлом. Какой тогда смысл почивать на лаврах то, что сейчас устарело? Новые вызовы, которые ждут вас, требуют от вас максимальной отдачи, поэтому не рискуйте недооценивать их, переоценивая себя.

Внимание и все положительные результаты, которых мы можем достичь, легко побаловать себя. Но имейте в виду, что только те, у кого низкие навыки, всегда могут быть довольны собой. Победители же, напротив, питают пламенем неудовлетворенности огонь, который подталкивает их к тому, чтобы стать лучше, чем они есть на самом деле. Это не значит, что вы должны быть «ненасытными» при любых обстоятельствах. Это скорее о том, как важно не греться чрезмерно и неоправданно.

Также учтите, что какое бы действие вы ни предприняли, каким бы масштабным оно ни было, оно всегда будет незначительным, маленьким и бессильным по сравнению с величием и мощью вселенной и неумолимым течением веков. Так что никогда не относитесь к себе слишком серьезно, чувствуя себя чрезвычайно важным. Всегда развивайте привычку улыбаться, даже самому себе, и когда вы чувствуете себя «всемогущим», попытайтесь остановить ветер руками. Это даст вам правильную оценку вашей важности.

Урок 7. Избегайте жаловаться, излишне огорчая себя

В прошлом уроке мы увидели, что улучшить вашу жизнь не должно быть слишком самодовольным , рискуя почивать на лаврах. В этом уроке, пища для размышлений касается противоположного отношения. Бесполезное сострадание, риск сломаться до такой степени, что у вас больше не будет навыков или даже энтузиазма, необходимых для преодоления трудностей, связанных с совершенством.

Все мы знаем из событий, которые влияют на нас не понаслышке, или из того, что мы просто наблюдаем со стороны как зрители, что жизнь не всегда справедлива. Вы наверняка столкнетесь с несправедливыми ситуациями, когда, несмотря на то, что вы выполнили большую часть работы, кому-то удалось получить за нее признание.

Может быть, вы приложили гораздо больше усилий, чем ваш коллега (или ваш знакомый), вы знаете, что вы намного лучше, способны или подготовлены, но вы получаете только половину того, что получает он. Поэтому бывают моменты, когда жизнь, кажется, не протягивает нам руку.

Вместо того, чтобы вознаграждая нас, она наказывает нас. Но мы должны признать, что это совершенно нормально. Динамика жизни непредсказуема, а определенные обстоятельства находятся вне нашего контроля. Это правда, мы всегда должны стараться, в пределах, которые нам позволены, быть хозяевами своей судьбы, но также верно и то, что полный контроль невозможен, поскольку жизнь – это захватывающая тайна.

Единственная альтернатива, которая у нас есть в те моменты, когда что-то идет не так, – это сопротивляться, отказываться сдаваться, даже если нет гарантии того, чего мы сможем достичь с нашей настойчивостью. Избегайте жаловаться и оплакивать себя, потому что ваши неприятности и проблемы не намного страшнее чужих неудач.

Никогда не позволяйте боли, преградам и препятствиям момента разрушить ваше отношение и ваши планы на будущее. Знайте, что если вы наденете ужасный плащ жалости к себе, вы никогда не сможете победить. Неприятный звук вопля наверняка упразднит любую возможность для успеха, и это неизбежно приведет вас на бойню несчастья.

Когда что-то идет не так, никогда не произносите слов жалобы или упрека, таких как: «Почему я должен терпеть это?», «Как несправедлива жизнь!», «У меня все идет не так». Лучше задавайте себе конструктивные вопросы: Как я это создал? О чем я только думал? Какие были мои идеи? Что я сказал или не сказал? Что я сделал или не сделал, чтобы получить такой результат? Как я заставил другого человека действовать таким образом? Что мне нужно будет сделать по-другому в следующий раз, чтобы получить желаемый результат?

Наконец, учтите, что эффективная стратегия избавления от соблазна жаловаться – это напоминать себе, что у вас есть все возможности для достижения успеха, и что любая жалоба будет поистине неблагородной по отношению к тем, у кого меньше, чем у вас.

Затем продолжайте свою жизнь с благодарностью за имеющийся у вас потенциал, пытаясь заняться конструктивным делом и больше не жаловаться. С другой стороны, у вас уже есть все необходимое, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть.

Урок 8. Не тратьте время и силы на мелочи

После того, как я посоветовал вам не жаловаться без надобности, сегодня я хочу поговорить с вами о еще одном ценном предложении, чтобы улучшить себя. Способность различать, что заслуживает вашего обязательства, от вещей, которые представляют собой пустую трату времени.

Вероятно, вы знаете людей, которые всегда заняты, людей, у которых все больше и больше проектов, встреч, поручений, чем возможно, и которые отчаянно бегают туда-сюда. Эти люди пытаются уметь делать все, и именно потому, что они посвящают себя всему, занимаясь как умственно, так и физически, они больше не могут распознать единственные возможности, которые могут привести их к успеху. Они настолько ослеплены многочисленными обязательствами, в которые они вовлечены, что, хотя они сталкиваются с теми редкими и драгоценными ситуациями, которые могут изменить их состояние к лучшему, они не могут их видеть.

Или, даже если они видят их, они отказываются принимать их, поскольку они действительно слишком заняты тем, что они делают, чтобы посвятить себя чему-либо еще. Чтобы потерпеть неудачу, требуется такая же энергия, как и для достижения успеха, и это причина того, почему так много активных людей, в жизни которых, однако, никогда не происходит ничего экстраординарного, и где рутина является правилом. Это, безусловно, целеустремленные люди, но они никуда не денутся и неспособны к развитию. На самом деле это как если бы они прятались от успеха и делали все, чтобы потерпеть неудачу и они этого даже не осознают.

Поэтому я предлагаю не заниматься бесполезными и неважными целями, которые приводят вас к окаменелости. Это касается как работы, так и отдыха. Вы здесь, на Земле, не для того, чтобы тратить драгоценные часы впустую.

Поверьте, когда я говорю вам, что небольших ежедневных изменений достаточно, чтобы добиться гораздо лучших результатов. И одно из самых продуктивных изменений – это возможность сосредоточиться на вещах, которые наиболее важны для вашего личного развития, чтобы у вас было время столкнуться с реальной проблемой, когда мы с ней сталкиваемся.

Полезная стратегия, позволяющая посвятить себя важным целям, не позволяя отвлекаться на пустую трату времени, – это делегировать задачи, которые, по вашему мнению, менее подготовительны к вашему успеху. Отношение, которое не стоит делать, можно описать следующими словами: «В любом случае я могу делать это быстрее и лучше самостоятельно». Но вы действительно можете это сделать? Вы в этом уверены? Вряд ли. Так что избавьтесь от привычки делать все самостоятельно, делегируйте полномочия, если можете, и перестаньте прятаться за бесполезными целями. Есть лучший способ жить: нужно время, чтобы вырасти. Сейчас, не завтра, а сейчас!

Урок 9. Живите настоящим, сталкиваясь с моментом за раз

Многие люди предаются несущественным вещам, думая, что только в более позднее время, или в будущем, они будут иметь дело с самым главным. Эти люди в основном не уверены, что смогут противостоять сегодняшним вызовам, и поэтому они решают не проверять свой потенциал, отвлекая себя самыми разными способами. Они предаются порокам, спят больше, чем необходимо, занимаются чисто игровой деятельностью и конечно проводят бесконечные часы перед телевизором. «Не волнуйтесь», – всегда себе они говорят. «Я позабочусь обо всем завтра».

Завтра? Что завтра? Я видел столько календарей в своей жизни, но ни в одном из них не было слова «завтра». Только проигравшие ведут себя так, как будто им впереди еще тысяча лет, а завтра существует только в их календаре. Все, что у вас есть, есть сегодня, и вы должны стремиться сделать его особенным. Конечно, это не всегда возможно, но ваше умственное отношение будет направлено на то, чтобы делать ваше настоящее все лучше и лучше.

Поэтому я предлагаю никогда не думать о времени как о чем-то безграничном. У тебя нет контракта с жизнью. Позвольте мне метафору: если вчера уже погашенный чек, завтра – просто долговая расписка. Ваши единственные «деньги», с которыми вы можете лучше всего провести свою жизнь, – это сегодня, и если вы не знаете, как потратить их хорошо и разумно, вина будет только на вас.

Сегодня твой день, единственный день, который у тебя есть, день, когда ты можешь показать миру, на что ты способен. Так что не тратьте время на то, чтобы скорбеть о вчерашней боли или слишком радоваться уже достигнутым успехам.

Прошлое теперь навсегда похоронено и больше не имеет значения. Самые печальные слова, которые вы можете сказать: «Если бы я мог вернуться…» Забудьте вчера, но не думайте о завтрашнем дне. Будущее неопределенно, и вы не должны пренебрегать тем, что может быть. Что произойдет завтра, хорошее или плохое, может ли это повлиять на ваше текущее состояние?

Может ли это обогатить или обеднить вас прямо сейчас? Может это как-то повлиять на ваше настроение? Не могли бы вы сегодня радоваться завтрашним успехам или беспокоиться о гипотетических проблемах, с которыми однажды вам, возможно, придется столкнуться? Конечно нет! В песочных часах песок вчерашнего дня не может течь, не говоря уже о песке завтрашнего дня. Так что не пропустите этот чудесный день и все, что вы можете сделать сегодня.

Эффективная стратегия, позволяющая полностью использовать потенциал настоящего, – относиться к каждому дню так, как если бы он был жизнью сам по себе. Рассматривая «день за днем», вы можете посвятить себя отдельным шагам и отдельным ситуациям, с которыми придется столкнуться, с таким вниманием и заботой, которые в противном случае вы бы не посвятили повседневным задачам, которые нужно выполнять.

При таком подходе все станет проще, потому что вас больше не будет беспокоить будущее или тяготить бремя прошлого. Фактически, вы сможете столкнуться с любым моментом, каким бы трудным он ни был, по одному.

Когда вы подходите к концу каждого дня, убедитесь, что вам больше нечего делать. Никогда не обременяйте себя слишком большим количеством дел, которые нужно сделать завтра. Всегда делайте все возможное, и даже если закрадываются ошибки, забывайте о них. Фактически, вам не придется чувствовать себя виноватым, поскольку вы наверняка сыграли свою роль в великой игре жизни.

Урок 10. Относитесь к другим с любовью и добротой

Я уже предлагал вам жить настоящим, сосредотачиваясь на одном моменте за раз, поскольку все, что у вас есть, есть сегодня. Тот же подход можно использовать и в социальных отношениях, и в том, как вы смотрите на других. Когда вы живете каждый день, как если бы он был единственным, он начинает приближать вас к тому, кого вы встречаете, любимому или незнакомцу, другу или «врагу». Даже в самых поверхностных отношениях, как будто он прожил последний день на этой земле.

А теперь скажите, как бы вы поступили с кем-то, кого встретите сегодня, если бы вы знали, что в конце концов они уйдут навсегда? Это может показаться вам очевидным, но весьма вероятно, что вы будете вести себя с большим вниманием, вниманием, уважением, чуткостью и любовью, чем когда-либо прежде. Как вы думаете, как другие отреагируют на вашу доброту? С большим вниманием, вниманием, уважением, сотрудничеством, чуткостью и любовью, чем вы когда-либо испытывали в прошлом. Фактически, зачастую то, что мы получаем от мира, является зеркалом нашего поведения и отношений с другими.

Если вы всегда будете день за днем стараться поддерживать и укреплять привычку заставлять вашего соседа чувствовать себя важным или иным образом достойным вашего внимания, каким, по вашему мнению, будет ваше будущее, когда оно будет наполнено любовью? Я действительно думаю, что вы можете представить ответ.

Лучшая стратегия применения этого совета на практике – проявить все понимание и доброту, которые вы можете оказать каждому (семье, друзьям, коллегам, соседям, клиентам и даже людям, которых вы только что встретили), не думая о каких-либо наградах. Фактически, люди умеют узнавать и отвечать взаимностью тем, кто бескорыстно любит своего ближнего, не доверяя тем, кто на это не способен. Более того, с любовью и добротой вы также сможете сломать стену подозрений и враждебности, которую мужчины часто строят вокруг себя, и на его месте вы будете строить мосты, чтобы ваша любовь могла войти в их сердца.

С этого момента используйте искусство любви, чтобы изменить и улучшить свое состояние: грубая сила может разрушить щит и даже уничтожить жизнь, но только невидимая сила любви может открыть сердца людей. Вы сделаете любовь самым мощным «оружием» (в положительном смысле) в своем распоряжении, так что ни один из тех, к кому вы приближаетесь, не сможет устоять.

Мужчины на самом деле умеют защищаться от ненависти, но перед любовью они совершенно бессильны. Помимо того, что вы являетесь «оружием», вы также можете использовать любовь как «щит», чтобы защитить себя от стрел ненависти, гнева или зависти. Уныние и все невзгоды отразятся от вашего грандиозного «щита», а кислотные дожди превратятся в сладкие.

Жизнь научила меня, что накопление любви означает удачу, а накопление ненависти – несчастье. Тогда накопите много любви, и вы тоже накопите много удачи. С другой стороны, имейте в виду, что существует так называемый «каскадный эффект». Если вы ведете себя со своим ближним правильным и любящим образом, последний не только ответит взаимностью с той же любовью, но также будет стремиться излить полученную любовь на кого-то другого, который, в свою очередь, изольет ее на еще одного, порождая Истинная и собственная цепочка счастья.

Наполните каждый день позитивом, начав смотреть на всех людей с любовью. Это действительно просто, и то, что вы получите взамен, может навсегда изменить вашу жизнь. Вы почувствуете себя новым мужчиной в новой жизни.

В заключении

А какие Вы используете техники для улучшения качества своей жизни? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях ниже! Буду рад дополнить статью работающими практиками!

Сергей Смирнов

Автор блога sergeysmirnovblog.ru. На блоге я делюсь своим опытом, полезными статьями на тему заработка и всем, что так или иначе связанно с этой деятельностью. Делаю обзоры онлайн-курсов, делюсь проверенными и новейшими полезными инструментами и сервисами, составляю рейтинги партнерских программ, которыми пользуюсь сам и многое, многое другое.

Оцените автора
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий